Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
81,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2019:
1039 kcal Fett: 50,73g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 110,31g.   Frühstück: Honig, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Marmelade, Vollkornbrot. Abendessen: Ei, Kokosöl, Alnatura Ghee, Pilze. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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