Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Honig, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Marmelade, Vollkornbrot. Abendessen: Ei, Kokosöl, Alnatura Ghee, Pilze. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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