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keine Ahnung wieso
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 80,59g.
Frühstück: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Harry Dinkel Sandwich, Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein, Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Manchmal ist es sehr eigenartig, man bleibt im ETB und trotzdem geht es rauf. Und wenn man denkt, ich hab bestimmt zugenommen, geht es runter. 🤔
04 Okt 19 vom Mitglied: Levka...
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Moin Moin Mona und einen schönen Feiertag
04 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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