Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
46,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 44,48g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 170,76g.
Frühstück: Real Quality Himbeeren, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , Edeka Heidelbeeren , More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Kölln Haferflocken, Senseo Guten Morgen Kaffee. Mittagessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Edeka Hokkaido Kürbis, Zucchini, Baktat Rote Kidney Bohnen, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln. Abendessen: Eismann Mediterranes Grillgemüse , Costa Tintenfisch Tuben, Olivenöl, Italienisches Brot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Real Quality Himbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , Nektarinen, More Nutrition Chunky Flavour, Birnen, Senseo Guten Morgen Kaffee, Tomaten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Theresia.F's Gewichtsverlauf
|