Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3045 kcal
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Fett: 94,83g | Eiw: 216,39g | Kohlh: 372,95g.
Frühstück: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Fairlife Chocolate Milk, Oatmega Chocolate Peanut Crisp, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Pears. Mittagessen: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Turkey Breast Meat , Plum Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Plum, Perky Jerky Beef Jerky, Pears , Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Cheesecake Factory Chocolate Mousse Cheesecake. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hmm, I don't think I posted it on my journal, maybe it was just a comment on a random post? Idk. And yes, more weight makes calisthenics harder usually.
10 Okt 19 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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