Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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65,0 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Scrambled Egg . Mittagessen: Brio Tuscan Grille Wood Grilled Salmon Salad . Abendessen: Minute Instant White Rice, Yellow Sweet Corn , Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dannon Greek Yogurt - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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shanekwa's Gewichtsverlauf
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