Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2013
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108 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 199,08g.
Frühstück: Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Wiener Schnitzel, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Frikadelle (Selbst Gemacht), Gouda, Bierschinken, Roggenbrot, Hotdog. Snacks/Sonstiges: Frikadelle (Selbst Gemacht), Roggenbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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