Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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98,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 175,86g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Europäische Weintraubensorte, Äpfel. Abendessen: Sauerteigbrot, Galbani Mozzarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Wernli Choco Petit Beurre Au Lait, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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