Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 113,15g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Glück Pfirsich Marmelade, Grünländer Mild & Nussig, Wilhelm Brandenburg Premium Pastrami, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Body Attack Low Carb Protein Shake. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: OatSnack Brazil-Nut, Kaffee mit Milch, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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