Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4047 kcal
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Fett: 283,21g | Eiw: 209,03g | Kohlh: 103,98g.
Frühstück: K-Classic Salami, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Gut & Günstig Jagdwurst, Grapefruit (Pink und Rot), Milfina Butter , Landvogt Eier Freilandhaltung, American Style Bacon, Hansano Konditorsahne, REWE Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: DM Bio Kokosmehl, Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella, Champignons, Gourmet Salami, ORO di Parma Tomatenmark, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Passierte Tomaten. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hofmaier Bockwurst, American Style Bacon, Jean Luc Französischer Brie, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Trockene oder Harte Salami. Snacks/Sonstiges: Weißbier, Schöfferhofer Grapefruit. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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