Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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45,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン, LINDOR Milk chocolate. Mittagessen: 牛頰肉, ご飯. Abendessen: キユーピー 深煎りごまドレッシング, トマト, 生ハム, ベビーリーフ, ご飯, 豚肉の生姜焼き. Snacks/Sonstiges: ポテトチップス, ホットコーヒー(ミルク30ml入り). mehr...
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konstantes Gewicht
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