Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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116,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: Edeka Bio Süßrahmbutter, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Dr. Oetker Natron, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucker, Junge Frühlingszwiebeln. Mittagessen: ACHT SCHÄTZE mit BASMATIREIS. Abendessen: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, Edeka Bio Süßrahmbutter, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger. Snacks/Sonstiges: Pringles Cheese & Onion, Erasco Heiße Tasse Käse Creme, Corny Dunkle Schoko, Ferrero Küsschen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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