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Allen einen schönen und guten Wochenteiler 🙋♂️ Leider heute 🌧 aber auch die Natur braucht Ihr Recht...in diesem Sinne lässt Euch nicht entmutigen.. 👍🤗
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88,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 28,01g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff), Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Weihenstephan Butter, Wasa Knäckebrot Mjölk. Abendessen: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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