Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
1605 kcal
|
Fett: 92,91g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 132,01g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Fish House Кета Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красная Цена Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Груша Китайская, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Дыня. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Велком Колбаса Вареная Докторская, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2790 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья_дрт's Gewichtsverlauf
|