Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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44,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 192,88g.
Frühstück: Himbeeren, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Tomaten Paprika, Rote Kidneybohnen (Konserviert), REWE Sonnenmais. Abendessen: Corny Free Schoko (20g), Tomaten, Rucola , Ei, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Natur mit Hafer, Bäcker Bachmeier Käsebrezen. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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