Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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116,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 94,78g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Ingwer, BodyChange Eiweisshake. Mittagessen: Kaffee mit Milch, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chili Cheese Snackers (5). Abendessen: Kaffee mit Milch, Mayonnaise, Ketchup, Spiegelei, Cheddar-Käse, Aldi Kochschinken, Harry Toastbrot . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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