einen wunderschönen guten Morgen 💛
54 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2019:
1090 kcal Fett: 27,31g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 102,52g.   Frühstück: Genuss Plus Haferkleie, Magerquark, Genuss Plus Haferkleie, K-Classic Weichweizengrieß, Eiklar. Mittagessen: Bratwurst, Pellkartoffeln, Spreewaldhof Schlachtekraut, REWE Kassler. Snacks/Sonstiges: Alexios Joghurt, Magerquark. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Schönen guten Morgen auch zu dir❗🌞🌞🙋‍♂️ 
02 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
Guten Morgen und einen schönen Tag. 🍀 
02 Okt 19 vom Mitglied: Green Island
Guten Morgen 🍃🍂🍃 
02 Okt 19 vom Mitglied: keblu

     
 

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