Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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47 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Edeka Heidelbeeren , Real Quality Himbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , More Nutrition Chunky Flavour, Milbona Quark Traum, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Senseo Guten Morgen Kaffee. Mittagessen: Aldi Knäckebrot, Zucchini, Tukan Tofu Natur , Braune Champignons (Italienische Crimini), DM Bio Kokosöl. Abendessen: Avocado, Baktat Rote Kidney Bohnen, Gekochtes Ei, Zucchini, Pellkartoffeln, Buschbohnen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Nektarinen, Edeka Heidelbeeren , More Nutrition Chunky Flavour, REWE Birne Abate Fetel, Tomaten, Orangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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