Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
93,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 8,41g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Mio Mio Mate. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Monster Mango Loco, Bier. mehr...
|
|
2946 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zwergnase88's Gewichtsverlauf
|