Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2991 kcal
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Fett: 102,56g | Eiw: 200,55g | Kohlh: 365,36g.
Frühstück: Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger, Fairlife Chocolate Milk, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Mittagessen: Vega Protein + Shake Chocolate, Oatmega Lemon Chia Crisp, Tres Leche Cake, Pears , Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Vega Protein + Shake Chocolate, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Abendessen: Sugared or Glazed Doughnuts , All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Plum. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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