Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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116,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: Edeka Bio Süßrahmbutter, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Dr. Oetker Natron, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucker, Junge Frühlingszwiebeln. Mittagessen: Edeka Bio Süßrahmbutter, Knorr Gemüse Bouillon, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln. Abendessen: Rinderhackfleisch, Salakis Feta Light, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Merci Tafelschokolade Mandel-Milch-Nuss, Merci Edel-Marzipan, Corny Cocos, Ferrero Küsschen, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Nestle Lion Cereals. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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