Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 38,30g | Kohlh: 64,50g.
Mittagessen: Zandvliet Gerookte Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Snacks/Sonstiges: AH Couscous Hummus. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Okt 19 vom Mitglied: AviaMar
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Thanks! Maar mn uiteindelijke gewicht is weer 54. Ga hem weet elke keer bijstellen.
01 Okt 19 vom Mitglied: adff
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02 Okt 19 vom Mitglied: AviaMar
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02 Okt 19 vom Mitglied: adff
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Haha mega licht ten opzichte van wat je nu hebt staan ;-)
02 Okt 19 vom Mitglied: AviaMar
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Yuppp. Heb t wel gewogen dus moet wel weer lukken. Geduld en juiste keuzes maken.
02 Okt 19 vom Mitglied: adff
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