Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 232,88g.
Frühstück: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, Yoplait Original Strawberry Yogurt, Coffee. Mittagessen: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Abendessen: Banana. Snacks/Sonstiges: Blue Bell No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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