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85/67/89
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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2530 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 162,10g | Kohlh: 411,71g.
Frühstück: Globus Хлеб Гречневый, Сибмарк Пирожное Безе, Бон Пари Леденцы, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Рис Вареный, Курага. Mittagessen: Чечевичный Суп, Горлинка Горчичное Масло, Редька, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Abendessen: Помидоры, Globus Хлеб Гречневый, Арбуз, Fit&Sweet Корзиночки Клубничные. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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