Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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99 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 204,14g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Zwetschgen, Äpfel. Abendessen: Kürbissuppe, Knoblauchbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Kägi Fret Kägi Fret, Schokolade. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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