Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 23,32g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 215,66g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter , Vollkornbrötchen, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Mittagessen: Tomaten, Brokkoli, Süßkartoffel, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Äpfel, Bürger Schupfnudeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Radieschen, Zucchini, Zwiebeln, Tomaten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen. Ich wünsche dir einen schönen Dienstag 🍁🍀
01 Okt 19 vom Mitglied: keblu
|
Hallo, liebe Tiemar, 💕
das wünsche ich dir auch. 💞 👵 💞
01 Okt 19 vom Mitglied: buddi56
|
Danke, habe euch ja auf euren Seiten geantwortet, hier, so dachte ich, mache ich es nicht spektakulär 🙋♀️
01 Okt 19 vom Mitglied: Tiemar
|
Einen schönen Nachmittag. 🌞🌞🙋♀️
01 Okt 19 vom Mitglied: calpe2012
|
Moin moin und einen schönen Nachmittag
01 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
|
blau, blauer, am blauesten! 🏆🎈
01 Okt 19 vom Mitglied: sea_vagabond
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|