Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 36,25g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 114,22g.
Frühstück: Kiwi, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Kaffee. Mittagessen: Harry Dinkel Sandwich, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Gut & Günstig Buttergemüse. Abendessen: Deluxe Zupfbrot Mit Käse Und Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Kaufland Fruchtmolke Cassis. mehr...
|
|
1745 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Besser als bei mir auf jeden Fall 😉👍
01 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|