Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2013
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96,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 248,23g.
Frühstück: Frühstückskeks, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Käsekuchen, Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Tilsiter Käse, Geflügel-Mortadella, Balance Toast, Spiegelei, Nudeln mit Gemüse. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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heliozoen's Gewichtsverlauf
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