eulalia52's Notizen, 01 Okt 19

Ich fühle mich wie ein 🏀
Habe in den letzten 3 Tagen zu viel Kalorien durch frisch gepressten Apfelsaft aus eigenen Äpfeln zu mir genommen, lecker, aber purer Fruchtzucker, der bindet jetzt Wasser, ( hoffe ich)
Einen schönen Tag noch 🤗

86,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1318 kcal

Fett: 47,94g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 161,99g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hackfleischtopf, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Toastbrot , Marmelade. Abendessen: Knusperone Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse, Harry Toastbrot . mehr...

2304 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...