Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 89,90g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Сосиска. Mittagessen: Красная Цена Рулет Бисквитный, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Ржаной Хлеб, Простоквашино Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Ржаной Хлеб, Свинина Отварная, Щи, Сметана 20%, Русское Молоко Сметана 30%, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Вафли, Мармелад. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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