Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 89,55g.
Frühstück: Сырник, Омлет в Духовке. Mittagessen: Рис Вареный, Курица (Жареная в Панировке). Abendessen: Помидоры Черри, Сыр Гауда, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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