|
вчера почти не пила воду, и чая всего 2 чашки. Вот итог .... Печально. Постараюсь сегодня пить.
|
83,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 72,33g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 201,99g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Чай, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Болгарский Перец, 0110 хенкали. Abendessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, 3009 творожные вафли, Чай, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, 3009 брокколи в соусе бешамель. Snacks/Sonstiges: KDV Тараллини Классические. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|