Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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884 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 66,81g.
Frühstück: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Jif To Go Creamy Peanut Butter. Abendessen: Vlasic Sweet Gherkins, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Snacks/Sonstiges: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g). mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Fitbit - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
It didn't "go up tomorrow!" good going down yet some more!!!! All that walking? 😁
30 Sep 19 vom Mitglied: melissatwa
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I was happily surprised! Thanks Melissatwa 😊
30 Sep 19 vom Mitglied: UK cats
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30 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
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01 Okt 19 vom Mitglied: Altororo
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UK cats's Gewichtsverlauf
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