Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1503 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 16,31g | Kohlh: 193,93g.
Frühstück: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Banane, Birnen. Abendessen: Französisches Salatdressing, M-Classic Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Kägi Fret Kägi Fret, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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