Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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2312 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 274,71g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Mittagessen: Mischkornbrot, Lidl Eisbergsalat, Frischkäse Light, Speiseeis. Abendessen: Käse, Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Gut & Günstig Tomatensoße, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Snacks/Sonstiges: RUF Kirschkuchen , Choceur Milch Jumbo. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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