Late meting
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1653 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 155,44g.
Mittagessen: De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Bolletje Beschuit, Gwoon Melk Hagelslag, Coop Runderrookvlees, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: AH Zalmfilet (125g), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Break, AH Couscous Hummus. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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