Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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116,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1348 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 83,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ingwer, Äpfel, BodyChange Eiweisshake. Mittagessen: BodyChange Eiweisshake. Abendessen: Sprehe Hähnchenwiener, Mucci Joghurteis & Frucht, Gemischter Salat, Zwiebeln, Cheddar-Käse, Rinderhackfleisch, Antipasti, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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