|
Gestern berlin marathon, Beine geschwollen, schmerzen diskret.. Bauchumfang 97cm...ziel ist, unter 94 zu kommen auf geht's...!
|
83,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
2665 kcal
|
Fett: 82,84g | Eiw: 138,54g | Kohlh: 327,65g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Ditsch XL-Schinkenbrezel, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Holstensegen Kartoffel Püree, Klostergarten Delikateß Rotkohl, Die Landküche Rinder Rouladen. Abendessen: Aldi Steinofen Baguette , Landbeck Wiener Würstchen. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Und? Wie lief es? Bei mir durchwachsen, Probleme mit dem Bein, nur 3:16
30 Sep 19 vom Mitglied: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|