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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
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90,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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346 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 13,51g | Kohlh: 25,09g.
Frühstück: Vollkornbrot, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen lieber Ernst. Meine Woche startet immer gleich.😊. Obs dann gut war weiss ich erst abends.🙂. Pass auf deine Gesundheit auf. 🙋♀️🍇🍁🍂
30 Sep 19 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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