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59,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1272 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 126,24g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Грецкие Орехи, Киви, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Abendessen: Кедровые Орехи , Черная Смородина, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Irina_80's Gewichtsverlauf
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