Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1506 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 191,87g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Leibniz Choco Vollmilch, Hartgekochtes Ei, Ja! Kernige Haferflocken, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Leinöl, Honig, Body Attack Power Protein 90 Pistachio Cream. Mittagessen: REWE Rahmspinat, REWE Bandnudeln, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin und einen schönen Wochenstart
30 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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PCarmen's Gewichtsverlauf
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