Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1252 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 176,15g.
Frühstück: Natumi Hafermilch Vanilla, Haferflocken, Kellogg's Smacks (30g). Mittagessen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Banane. Abendessen: Aldi Salami, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Herbalife F3 Proteinpulver, Milch 1,5%, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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