Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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588 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 19,49g | Kohlh: 72,93g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Zott Monte White. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin und einen schönen Wochenstart
30 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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