Guten Start in die neue Arbeitswoche 🙋‍♂️
87,2 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
1134 kcal Fett: 31,55g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 111,60g.   Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato,  Milchkaffee-Weihnstephan,  Milchkaffee-Weihnstephan. Abendessen: Metzger Rinderhüfte, Lien Ying Thai Curry-Paste Scharf, Tomaten, Rapsöl, Sojasoße, REWE Porree, Möhren, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Weißkohl. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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