Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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127,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1578 kcal
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Fett: 100,68g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 103,65g.
Frühstück: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Молоко (Цельное Молоко), Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Рузком Паштет Эстонский, Дубки Салями Премиум, Ржаной Хлеб, Макдоналдс Сахар. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко), Помидор Соленый, Ржаной Хлеб, Рузком Индейка Тушеная . Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
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