Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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904 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 87,03g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Mittagessen: Лосось на Пару, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Халва, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marina189@'s Gewichtsverlauf
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