Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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2577 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 351,19g.
Frühstück: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Thomy Tomaten Sahne-Sauce, Grana Padano, Fusilli. Mittagessen: Honey & Nut Flakes, Haferflocken, Fettarme Milch. Abendessen: Schinkenpizza. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Aldi Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thetaxidriver's Gewichtsverlauf
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