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81,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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2006 kcal
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Fett: 79,23g | Eiw: 130,86g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch, Rosenkohl, Steinpilze, REWE Bauern Spätzle. Abendessen: Salami, Radieschen, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Metzgerfrisch Leberkäse, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4138 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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