Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1090 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 91,88g.
Mittagessen: Gwoon Melk Hagelslag, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Bolletje Beschuit, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: AH Kipfiletblokjes, Ei. Snacks/Sonstiges: Atkins Crisp Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Sep 19 vom Mitglied: chrisp72
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elke keer weer wat ervan af.💪👍
29 Sep 19 vom Mitglied: Biene Mays
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Ja! Idd! Hoop weer op mn oude gewicht te komen.. Is hard nodig..
29 Sep 19 vom Mitglied: adff
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