Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1447 kcal
|
Fett: 77,46g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Сосиска, Паштет из Куриной Печени, Русское Море Икра Красная Лососевая , Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Чай. Mittagessen: Куриный Бульон, Майонез, Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гармония Сметана 20%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кухмастер Печенье Курабье, Вафли, Мармелад. Abendessen: Дыня, Сервелат, Растительное Масло, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Вкусняев Катык Обезжиренный, Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
|
2305 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bukowaTA's Gewichtsverlauf
|