Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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715 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 23,55g | Kohlh: 84,80g.
Frühstück: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Wasa Roggen Dünn, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Blütenhonig, Lätta Original, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle Minis. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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